VIDEO : Charm - Gerakan Yoga Aman Untuk Menstruasi #1 Bosan dengan tips yang itu-itu saja untuk mengurangi sakit menstruasi. Ini saatnya kamu mencoba gerakan CHARM RELAXING ...15 Menit Senam Yoga Untuk PMS, Nyeri Haid dan Tubuh Bagian ...
15 Menit Senam Yoga Untuk PMS, Nyeri Haid dan Tubuh Bagian Belakang Jangan Lupa ... Read More
20 Menit Senam Yoga untuk Kekuatan dan Fleksibilitas untuk Pemula ...
20 Menit Senam Yoga untuk Kekuatan dan Fleksibilitas untuk Pemula Jangan ... Senam yoga hanya ... Read More
5 Makanan Penting Untuk Menstruasi » SoloSoloku
Jan 23, 2017 - Saat menstruasi datang, perempuan akan sering mengeluh sakit pada daerah perut ... Senam, yoga dan aerobik juga dapat mengurangi nyeri saat haid karena ... Read More
4 Gerakan Yoga Pencegah Nyeri Haid1HealthAda mitos yang menyatakan nyeri saat haid akan berkurang setelah perempuan menikah, namun ada beberapa wanita yang tetap merasakan nyeri dahsyat walaupun telah berkeluarga. Apabila nyeri haid yang Anda rasakan dapat menghambat aktifitas ...
Atasi Nyeri Haid dengan 4 Posisi Yoga IniDetikcomLatihan yoga dipercaya dapat menyembuhkan banyak hal. Salah satunya, mengatasi nyeri akibat haid. Rasa sakit saat menstruasi terjadi karena otot-otot sekitar perut dan pelvic yang kejang. Nyeri ini biasanya terasa pada tiga hari pertama menstruasi.
Ingin Tetap Fit Saat Menstruasi, Pilih 1 dari 5 Olahraga IniDetikcomJakarta - Saat haid, amankah bila berolahraga? Ada yang menganggap olahraga memberi dampak positif, ada pula yang mengatakan bisa mengganggu kondisi tubuh. Menurut spesialis kedokteran olahraga dr. Grace Tumbelaka, olahraga aman-aman saja ...
Sering Nyeri Haid? Yuk Lakukan Yoga Minimal 10 MenitRepublika OnlineREPUBLIKA.CO.ID, Yoga ternyata memiliki manfaat positif saat kaum hawa sedang nyeri haid. Yoga mampu mengurangi nyeri haid juga memperlancar peredaran darah. Founder dari Komunitas Yoga Gembira, Yudhi Widdyantoro mengatakan yoga bisa ...dan lainnya »
7 Pose Yoga Atasi Pra Menstruasi SindromLiputan6.comTapi beberapa pose yoga dan meditasi diklaim bisa membantu. Ini karena yoga dan meditasi teknik menggerakan tubuh yang santai. Beberaapa pose yoga juga dapat digunakan untuk menyingkirkan kram otot dan nyeri punggung selama nyeri haid.dan lainnya »
9 Pose Yoga untuk Hidupkan Gairah SeksHealth Liputan6.comLiputan6.com, Jakarta Yoga bukan hanya senam penghilang stres, namun juga membantu meningkatkan fleksibilitas dan kehidupan seks Anda. Dari sekian banyak asana yoga luar biasa, ada beberapa yang meningkatkan sirkulasi darah di daerah pinggul ...
Gerakan Yoga Sederhana yang Bisa Mengatasi Nyeri saat MenstruasiMerah Putih (Siaran Pers)MerahPutih Kesehatan – Sebagian wanita merasakan nyeri saat menstruasi atau datang bulan. Rasa nyeri ini tentu saja menghambat dan mengganggu dalam melakukan aktivitas, apalagi bagi wanita yang aktif. Jika sudah mengalami nyeri saat menstruasi, ...
Tinggalkan TTS, Ambil Matras! Yoga Terbukti Lebih Ampuh ...DetikcomSatu kelompok menjalani kelas yoga dan meditasi selama 3 bulan, sedangkan kelompok yang satu lagi melakukan berbagai macam 'senam otak'. Salah satunya dengan permainan mengingat wajah, dan mengasosiasikannya dengan kata atau gambar ...
Pilihan Olahraga Tepat Saat MenstruasiKOMPAS.comKOMPAS.com - Saat sedang menstruasi, perempuan biasanya akan mudah marah, cenderung jadi malas, atau bahkan mengalami kram atau nyeri yang disebabkan oleh adanya perubahan hormon. Nyeri saat menstruasi memang sangat tidak ...dan lainnya »
Pose Yoga Pereda Nyeri HaidHealth Liputan6.comInstruktur yoga di sejumlah perusahaan swasta, Shanti Mendera mengatakan, cat pose merupakan salah satu cara efektif untuk mengatasi sakit perut saat menstruasi. Berdasarkan pengalamannya, dia pun kini tidak lagi mengonsumsi obat saat haid.dan lainnya »
Klik : Info Selengkapnya |  |
 |  |