VIDEO : Bagaimana Bernapas yang benar dalam Senam Yoga oleh Luisa Turnip Tips pernapasan yang benar dalam melakukan yoga bersama specialist yoga.11 Cara Melakukan Senam Yoga Di Rumah Untuk Pemula
Jan 18, 2017 - Cara melakukan senam yoga dirumah dapat Anda lakukan. ... Kemudian tegakkan punggung, pejamkan mata, lalu tarik napas secara perlahan-lahan ... Read More
Inilah Gerakan Yoga untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat ...
Jan 25, 2017 - Yoga dapat menjadi aktivitas yang efektif untuk menurunkan berat badan, sama ... jantung, dalam yoga juga terdapat olah nafas yang bertujuan untuk membersihkan, ... Dengan cara ini, tubuh bagian atas dan kaki Anda akan berbentuk V. Read More
Cara Berolahraga Yoga Untuk Menghilangkan Kemarahan – Mediahi
Jan 16, 2017 - [6] Adriene bahkan memiliki video yang menunjukkan yoga ketika Anda merasa marah. [7] [8]  4 Praktek berfokus pada napas Anda. Fokus pada nafas adalah ... Read More
Pencegahan Menjadi Obat Terbaik KankerRadar Pekalongan“40 persen kasus kanker bisa dicegah dengan cara Cerdik, yaitu Cek kesehatan secara rutin, Rutin aktifitas fisik, olah raga, diet seimbang, pola makan sehat, istirahat seimbang cukup dan Kelola stress,” ungkap Kabid Pencegahan Dan Pengendalian Penyakit ...
Cara Melangsingkan Tubuh Dengan Gerakan Yoga Ringan Di Atas ...Harian PostGerakan ini memang terlihat seperti orang tidur, jadi ada baiknya kita tetap berkonsentrasi pada gerakan dan nafas kita biar tidak kebablasan tidur lagi. So, dengan gerakan-gerakan yoga di atas kasur ini kamu bisa bangun tidur dengan kondisi yang ...dan lainnya »
Teknik Bernapas ala Lebah dari Guru Yoga Arun YvleHealth Liputan6.comLiputan6.com, Jakarta Satu teknik yoga untuk menenangkan otak yang sedang kacau alias galau diajarkan Guru Yoga dari Jawaharlal Nehru Culture Centre, Arun Yvle saat menyambangi kantor redaksi Liputan6.com, Jumat (10/6/2016). Teknik ini disebut ...dan lainnya »
Resep Tidur PulasSuaraMerdekaBerbagai cara dilakukan untuk mencapai tidur yang nyenyak, dan bangun dengan segar keesokan harinya. Berkaitan dengan tidur yang baik, ... Pertanyaan selanjutnya tentu saja, bagaimana cara kita mempraktikkannya? Apa saja yang harus dipraktekkan atau ...dan lainnya »
Teknik Pernapasan 4-7-8 Bisa Bikin Kita Tidur dalam 60 DetikTempo.coSeorang ilmuwan mengklaim telah menemukan cara membuat para penderita insomnia tertidur hanya dalam waktu 60 detik alias satu menit. Dan, sama sekali tak menggunakan obat-obatan. (Baca: Anda Ingin Hidup hingga 100 Tahun? Ini Rahasianya)dan lainnya »
Usir Stres di Pagi Hari dengan 4 Gerakan Yoga SederhanaOkezoneMungkin Anda bisa sediakan waktu 15 menit untuk melakukan gerakan yoga, demi mengusir stres segera. Cobalah tarik napas dalam dan hembuskan perlahan. ... Biarkan rasa cemas Anda mengalir keluar melalui peregangan tubuh dengan cara ini.dan lainnya »
Perjalanan Guru Senior Yoga, Anisa Mirza Menuju Kemuliaan DiriHealth Liputan6.com“Sejak 1987 sampai dengan sekarang, saya mempelajari berbagai jenis olah tubuh dan cara-cara menjaga kesehatan tubuh,” tuturnya kepada Liputan6.com saat ditemui di salah satu lokasi di mana ia biasa mengajar di kawasan Pondok Indah, Jakarta ...
10 Cara Mengatasi Sesak Nafas Tanpa ObatRadar Bolmong (Siaran Pers)Gangguan pada pernapasan salah satunya adalah sesak nafas. Sesak nafas merupakan keadaan dimana Anda kesulitan dalam bernapas atau tidak memperoleh asupan udara yang cukup. Ada beberapa penyebab dari sesak nafas yang perlu Anda ...
Teknik Pernapasan 4-7-8 Bisa Bikin Tidur Lebih CepatHealth Liputan6.com"Teknik 4, 7, 8 sangat sederhana. Pertama-tama, Anda harus menghembuskan napas melalui mulut sambil mengeluarkan suara desis. Setelah itu, tutup mulut Anda dan tarik napas secara perlahan melalui hidung hingga hitungan keempat. Sekarang tahan ...dan lainnya »
Begini Cara Meditasi versi Titiek PuspaTabloidbintang.comSetelah itu ambil nafas perlahan-lahan yang halus, ya” jelas Titiek Puspa. Meditasi tersebut sebaiknya dilakukan saat tidak melakukan aktivitas apa pun, seperti saat baru bangun tidur di pagi hari. Lakukan meditasi itu sehari lima kali selama satu jam.dan lainnya »
Klik : Info Selengkapnya |  |
 |  |